PROTEIN PARATHA// HIGH PROTEIN PARATHA PANEER PARATHA// PROTEIN RICH PARATHA//PROTEIN PARATHA RECIPE IN HINDI AND ENGLISH

                                                   प्रोटीन पराठा

 

   सामग्री -

                आधा कप पनीर कसा हुआ

                दो प्याज बारीक कटे हुए

                 3/4 कप गेंहू का आटा

                 दो हरी मिर्च बारीक कटी स्वादानुसार नमक

                  तलने के लिए तेल

 

    विधि -

           👉 सारी सामग्री एकत्र कीजिए पानी डालकर नरम गीला आटा

               बनाइए और मसलिये छह  बराबर लोइयां बनाइये ।   

          👉 तवे पर थोड़ा तेल डालकर पकाइये जब तक दोनों तरफ अच्छी

               तरह पक नहीं जाता ।

Protein paratha

                        Protein paratha

 

   Material -

                Half cup grated Paneer(cheese)

                Two onions finely chopped

                 3/4 cup wheat flour

                 Two green chili finely chopped salt

                  Oil for frying

 

    Method -

          👉 Collect all the ingredients and mix in the flour add

                     Water makes soft dough.

          👉 Make six equal dough balls.

         👉 Pour some oil on the griddle and cook until it is well on

                 Both sides.